Witam. Zakupiłem zestaw Shock Therapy plus Storm. Shock Terpay działa bez zarzutu, pobudzenie odczuwalne, niestety po Stormie gdy biorę go po treningu, goni mnie na kibel. Co polecacie zamiast Storma? I czy można kupić jakieś mniejsze saszetki, próbki, bo niestety kupiłem Storma i pieniądze poszły w błoto a nie chciałbym powtórki sytuacji. [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 83 Wzrost : 182 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Split w DNT piłka nożna Odżywianie : bazuje głownie na tłuszczach [...]
Przykleję swoje pytanie do tego tematu bo szkoda zakładać nowy. Pytanie jest takie co według was was byłoby lepsze połączenie storm + shock therapy czy lepiej połączyć shocka z jakąś kreatyna? jeżeli to 2 to co ewentualnie proponujecie z wyższej półki. Pytam bo nigdy nie stosowałem przed-treningówek a jest ich bardzo dużo na rynku. Bardzo mało [...]
witam, zamierzam rozpoczac cykl na stormie + nitro energizer, moje pytanie jak to dawkowac? dieta jest, staz prawie 2 lata, 3 razy mialem cykl na krecie, mono, jablko, storm czy takie dawkowanie jest dobre: DT -przed treningiem 28g nitro -po treningu 10g storm DNT -rano 10g storm -po poludni 28g nitro Czy takie polaczenie jest dobre i zda egzamin? [...]
swego czasu właśnie próby wątrobowe szalały po zestawie shock + storm ale to było jakieś 10 lat wstecz%-) musisz ustalić czym spowodowane jest przekroczenie norm może to być zwykły mocny trening siłowy więc zrób sobie kilka dni przerwy od siłowni i powtórz badania
Witam mam 18 lat cwicze od 2 lat dieta oczywiście jest. Miałem 3 cykle na kreatynie. Pierwszy mono z vitalmax drugi tcm activlab i ostatni storm + shock. Od czerwca planuje kolejny cykl(ostatni byl dwa miesiące temu). Chciałem spróbować nitro ale nie wiem teraz czy to tez jest stack? Czy mozna połączyc storm z nitro? Bo zostało mi jeszcze pół [...]
[...] waga zwiększyła się na 93.5kg. Zaczynałem przy 98,8kg redukcje i niestety przy diecie 1600-1700 kcal. Teraz podbiłem trochę kalorii i od tych dwóch tygodni jestem na cyklu storm + shock i robię dużo cięższe treningi oraz zwiększyłem intensywność cardio po treningu do 50-55minut a w dni nietreningowe na 60 minut i tak 4-6razy w tygodniu czasem [...]
Mam 33 lata. Trenuje z większymi lub mniejszymi przerwami od 8 lat. Po ostatniej dłuższej przerwie (blisko rok) wróciłem do treninu 8 miesięcy temu. Od tego czasu ładnie trzymam dietke i cisnę regularny trening 5x w tygodniu). Wróciła motywacja i radość z siłowni! W efekcie jako tako udało się odbudowac to co się straciło przez ostatna przerwę. Z [...]
Witam, jak w temacie, dorzucic mono np codziennie rano a storm po poludniu w dnt a po treningu w dt? Shock przed treningiem, wiadomo. Rozwazam mono, zeby dluzej cykl trwal. Mam w szafie jeszcze troche beta alaniny. Dodac czy za duzo bdzie tych supli?
Witam, Ektomorfik, półroczny staż na siłowni.77kg/183cm BF10%. Na klate 90kg x2 Teraz jestem podczas 1,5 miesięcznej przerwy od siłowni. Wcześniej wspomagałem się kreatyną oraz beta-alaniną. Planuje konkretnie wznowić treningi i co sądzicie o takim zestawie na mase: 1. Universal Storm 2. Białko Whey Protein. 3. Gainer SFD W szafie zostało mi [...]
Dodam, ze nie chce zostac strongmanem ani zadnym koksem. Zalezy mi na zaakcentowaniu gory klatki, barkow i ramion oraz łydek. Co myslicie o stakach kreatynowych zamiast mono? Czy np storm i shock therapy daja rady?
[...] planowałem zakup wersji 3.0 ale podobno jest jeszcze gorsza niż 2.0 i tak zastanawiam się na co by to zamienić. Dużo pozytywnych opinii czytam o zestawie shock teraphy + storm? Co polecacie, nada się taki zestaw na następny cykl, czy może macie coś innego, ciekawszego do polecenia? Dieta, suplementacja itd jest, a na siłowni spędziłem już [...]
mega mocny jak na odzywki;)bralem wczesiej shock+storm wiadomo mono kilka razy aminokwasy dawno temu nitrobolon Zmieniony przez - Bigbawol w dniu 2016-03-05 16:22:33
Dzisiaj fajny trening poszedł, jako ze mialbyc w sobote, a w sobote sa lekkie treningi to był lekki i przyjemny, ale pompa na łapach MEGA, juz dawno takiej nie mialem. Ogarnalem sie i od razu widac efekt ;) 1. WL: - 3x120kg - 4x130kg - 4x130kg - 4x135kg - 4x135kg - 4x141kg - 4x141kg - 4x141kg 2. Przysiad przedni --> wprowadziłem go w końcu do [...]
[...] zastanawiam się nad suplementacją ponieważ mam trochę kasy do wydania, a dieta jest ogarnięta. Jakie suplementy wybrać? 1 pomysł: universal Shock therapy + universal storm - poczytałem trochę i doszedłem do wniosku że to będzie średni pomysł, jak waszym zdaniem? 2 pomysł: kreatyna mono + beta alanine + bcaa 3 pomysł: kreatyna + beta [...]